発泡スチロールのストレッチポールはオススメ!

  • 1. 現在の年齢は?

    27歳

  • 2. どんな腰痛をお持ちですか?

    骨盤辺りから腰にかけてのだるい重さがありました。なんでだろうと思い医者に行きましたら生理痛からくる腰痛と体重が重いから負担が腰にもきちゃってるという原因との二つでした。まずは原因を調べるには医者に行く事をみなさんおすすめします。ですが、自らの手でなんとかしたいとかいう人は下のストレッチポールを使ってのストレッチをしていただくと本当に生理痛や女性特有の腰の痛みがなくなります。騙されたと思ってチャレンジしてみてほしいです。

  • 3. 腰痛を改善したグッズはどんなグッズ(アイテム)でしょうか?

    ストレッチポールを使ってました。骨盤の歪みからも腰が痛くなってきているせいもあった為、ストレッチポールを使って体の歪みをまずとって行きました。ストレッチポールは腰だけでなく肩甲骨などもほぐしてくれるので健康にとってもいいなと思いました。知ってる人に聞くと骨盤を伸ばしながら腰をひねってそこでストップさせつつ呼吸はそのまましていくという方法です。正直生理前とか排卵日前とか色々女性は腰痛になると思います。むしろ常に腰痛だと私は思ってます。その為ストレッチポールでホルモンバランスを整えたり体の調子を整える事から大事だなと思います。後は女性特有の腰痛でしたら温めたりして少しでも冷やさないような努力もしました。でも1番はストレッチポールでの腰を痛気持ちいいところまで刺激しながら腰との調整をしていくストレッチをしていくという事です。単なるストレッチではなくストレッチポールを使用するという所がオススメポイントです。

  • 4. 3の腰痛改善グッズを使って今の腰の状況はどうですか?

    本当に私は太り過ぎのせいもあるかもしれませんが、本当に常に痛かったんです。ジムで変わったステップ踏んだらするとすぐ腰をやらかしてしまうので、本当にこのストレッチポールを使用してからはなくなりました。体が軽くなるし、リンパの流れも良くしてくれるので痩せやすい体になりますし、腰の負担が無くなるのでその面でも軽減されています。1番は女性ホルモンに対する腰痛が辛かったのですが、うまいところをこのポールで伸ばしていくことで改善できました。正直変わるわけないと思って毎日行っていたのですが、かなりの効果が得られたので本当に生理痛や女性の方で腰痛悩まれてる方にオススメしたいです。私が使用してるのは発泡スチロールのストレッチポールですが、ジムなどにいくとちゃんもしたストレッチポールがあって本当に役立っています。痛みを軽減するだけでなく痛気持ちいいのでやってて苦でないところがまたポイントでオススメしたいです。